教育論の発信！！

2018-09-17 13:05:00

 

 

 

生きる自分への自信を持たせる
「鍛地頭－tanjito－」の副塾長　住本です。

 

 

今回のテーマは，
【息子の（１日の）スケジュール管理】です。

 

朝の支度が，なかなか進まない息子。
その度に試行錯誤を繰り返してきたのですが，
もっと良い方法はないものかと考え込んでいました。

 

その結果，
軽度の自閉症スペクトラムである息子が，
今とても夢中になって取り組み始めた方法がありましたので，
経過報告ですが，それをご紹介いたします。

 

 

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【ある本との出会い】

 

長～い夏休みを終え，
小学校は前期後半が始まって１か月半が過ぎました。
（広島県東広島市の公立小学校は，前期・後期の２学期制なのです。）

 

先日の西日本豪雨で被災し，新居に引っ越してから，
前住居で行っていた息子のスケジュール管理を，
引き継げていない状態となっていました。

 

これまで同様に，
部屋の壁にスケジュール表を貼るという方法は，
正直なところ，
効果が低くなっていたため，
何か新たに考えないといけない状況にありました。

 

この１日のスケジュール表を壁に貼り，
そこに記載された活動
（「トイレに行く」や「歯磨きをする」など）を
一つひとつ熟（こな）していくという方法は，
２年間継続したものです。

 

　　（当塾，2018.6.7）

 

 

【壁に貼ったスケジュールを確認する息子】

 

 

しかし，マンネリ（形骸）化したのでしょうね。
息子は「楽しくない。」と言い始めたのです。
それとともに，目的性を喪失したようです。
「何のためにやっているのかわからない。」

 

したがって，息子にとっては斬新で，
「楽しい（やってみたい）！！」と思える
新たな方法が必要になったというわけです。

 

 

そのような折，
塾長が見つけてくれた本がありました。

 

 

 

とても読みやすく記述されており，
内容は「そうよね～。」と納得することがたくさん！！
私がこれまで取り組んできたことが無駄ではなかったこと，
そして，これからの課題をもしっかりと見据えることができました。

 

私にとっても，息子にとっても，
次のステップに進むため，
参考になるものが必要だなと考えていたので，
この本にめぐり逢わせてくださった塾長に，
そして，著者のmikiさんに，
心から感謝いたしております。

 

 

 

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【スケジュールの見える化とスモールステップ】

 

軽度の自閉症スペクトラムである息子にとって，
朝の身支度は毎日バタバタで戦場のようです。

 

毎日同じことの繰り返しなのに，
何がそんなに難しいのか・・・。
と思われますよね？

 

それは，
息子にしか分からない時間の感覚や，
想像や予測が困難なことなど，
要するに，
実際にそこにないもの（視覚化できないもの）を
把握・理解することが，とても難しいのです。

 

 

上掲の著書の中に，次のようなことが記述されていました。

 

 

まったくもって，その通り！！
だからこそ，これまでも幾度となくスケジュール表を作成し，
改善を繰り返してきたのです。
視覚化です。

 

しかし，月日が経つと同時に，
どうしても効果が薄れていくのが難点でした。
改良をしないといけないと考えていた際にこの本にめぐり逢い，
参考となるスケジュール管理法を見つけたのです。

 

それを元に作成したのが…

 

 

【ホワイトボードと両面マグネットシートを使用したスケジュール表】

 

 

以前，壁に貼っていたスケジュールの内容を
マグネットシートに書き，
やったら裏返し，色を変えるようにしました。
こうすることで，「やった（白）」「やっていない（赤）」の区別がしやすく，
また，赤色が信号機のように危険をイメージすることから，
自分で「やっていないこと」にしっかりと気づき，
認識できるようになったのです。

 

上記のスケジュール管理に加えて…

 

 

【できたスタンプ用のカレンダー】

 

 

朝と夜，それぞれ「やること」が終わったら，スタンプを押し，
スタンプが５つ溜まると「金ピカシール」を１枚貼ることにしています。
金ぴかシールが５枚溜まると，大好きな某ドーナツ店のドーナツをプレゼント！！
いわゆる「トークンシステム」の活用です。

 

 

スタンプを集めると金ぴかシールがもらえる楽しみと，
金ぴかシールを集めると願いが叶うという達成感を，
味わうことができるわけです。

 

スタンプも３種類を用意しました。

 

 

当然，息子は「よくできたね」スタンプを目指して，
努力を重ねるのです。

 

これまでのところ，
朝夜併せて，「（全てが）できなかった」ことは
ありませんでした。

 

ですが，
いつの日か，そういう日が訪れることでしょう。
そうした場合でも，
スケジュール表に「×」を付けることはしません。

 

それは，すぐにやる気を失ってしまうからです。
「できなかったこと」があっても，
何か「できたこと」は必ずあるはずです。
その点をしっかりと褒めることが大切です。
「××はできなかったけれど，○○はできたね。」と。

 

そういうわけで，
スタンプにもレベル差を付けて，
色分けしているのです。

 

 

ここで，大切なことは，
「できたこと」がいくつあったら，
どの色のスタンプにするか，
息子と話し合いながら，決めたことです。
所謂「数値化」です。

 

息子本人が，自らの現状を数値化（スケーリング）して，
納得して決めた数値目標には，
本人もやる気を持って行動できるのです。

 

しかも，具体的で明確な数値目標は，
目標達成（理想のイメージへの到達）には効果的です。
どのレベルに辿り着けばよいかが，
息子の中で判然とするからです。

 

また，仮に「できたこと」が
前日の朝は「10個以上」あったのに，
本日は「４個」であったという場合には，
息子と話し合って，翌朝の目標を定めます。

 

その時に，無理やり高い目標にしないことです。
一挙に，「翌朝の目標は10個以上」としないで，
「５個」とか「６個」にするのです。

 

順調にできていたこと（目標を達成していたこと）ができず，
目標の階段を滑り落ちた場合には，
また，達成できそうな小さな目標（ゴール）から，
達成できていた大きな目標（ゴール）までの階段を
少しずつ登り直せば良いのです。

 

この発想が，
「ソルーション・フォーカスト・アプローチ（SFA）」
（解決志向アプローチ）に基づく，
「スモールステップ」と呼ばれるものです。

 

簡単に述べれば，
クライアントと話し合いながら，
問題点に着目するのではなく，
「できること」に着眼することにより，
小さなゴール（目標）を設定し，
クリアできたならば，
また，次のステップとして，
小さなゴール（目標）を設定・クリアする。
そうしながら，
徐々に理想のイメージ（大きなゴール）に近づくという
カウンセリング（心理療法）の理論です。

 

 

予断になりますが，
塾長は教員（教育行政職員）の折，
不登校の児童生徒にかかわる自らの実践において，
この「ソルーション・フォーカスト・アプローチ（SFA）」が
とても有効だったと言います。

 

例えば，高校生で，
１年間の欠席日数が200日を超える生徒
（塾長が担任をした生徒さん）が，
登校できるようになったと。
（現在は，無理に登校しなくて良いという国の考え方があります。）

 

塾長のことだから，
いつになるか分かりませんが（笑），
その不登校への取組みについて，
ブログにするそうです。

 

 

【押されたスタンプと金ぴかシール】

 

 

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【息子の気分は１日ごとに変わる】

 

このスケジュール管理表を初めて見た朝，
息子の目がキラキラと輝いていました。
新しい刺激に興奮して，
ゲーム感覚で「楽しい！！」という気持ちが
大いにあったと推察できます。

 

そうは言うものの，
（この方法を試し始めてから，
基本的に「楽しい！！」という感覚はあるのですが，）
朝，目が覚めた時の気分によって，
どうしても息子には調子の良し悪しの大きな波があるのが実情です。

 

息子の起きようとするタイミングと
私の声掛け（「おはよう！！」など）のタイミングが
うまく合わないと，
目覚めた時の気分（良い夢を見ていたとかまだ寝ていたかったとか）によって，
俗にいう「やる気スイッチ」のレベルが異なってしまいます。

 

上掲書の著者であるmikiさんも記述されていましたが，
目覚めて家を出るまでの時間を，
いかに楽しく過ごせるかで，
その１日が決まるといっても過言ではありません。

 

　　（当塾，2018.5.21）

 

朝の気分がそのまま１日に影響されるので，
学校生活の安定も左右されてしまうのです。

 

登校する息子に，
「行ってらっしゃい♫」と心穏やかに言えるのか言えないのか。
登校していく息子が，
「行ってきます♫」とニコニコの笑顔で言えるのか言えないのか。

 

これができるようになるには，
朝のスケジュールをいかにスムーズにこなせるかが必要なのです。

 

逆に，夜も同様で，
寝るときの気分がそのまま朝に影響を及ぼすことになります。
お互いに「おやすみなさい☆」と心穏やかにいうことができたら，
翌日の目覚めはスッキリしていることが多いのです。

 

だからと言って，
毎日毎日，平穏無事ということではありません。
（息子）怪獣や（母）鬼が出現し，対決することももちろんあります。（笑）

 

けれど，この状況を母子で力を合わせて乗り越えていくからこそ，
家族としての成長があるのだと思います。

 

 

【スケジュールをこなす息子】

 

 

とりあえずの目標は，
定型発達の人ならば，
日常，当たり前に「やっていること（食事や排泄など）」を，
スケジュール表から取り除いていくこと
（できるようになって，スケジュール表に載せる必要がなくなること）。

 

少しずつ，スモールステップで，
「息子と一緒に成長していけたら良いな。」と思います。

 

 

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【途中経過と今後】

 

このスケジュール管理を始めてから，
息子は，とても落ち着いて学校生活を送っているそうです。
担任の先生とは，日常的に息子の様子について，
情報交換をさせていただいています。
学校での様子や家庭での様子を連絡し合うのです。

 

　　（当塾，2018.2.26）

　　（当塾，2018.6.3）

 

その担任の先生のお話から，
少しはほっとしているのですが，
いつ，落ち着きを失うかは
全く予想ができません。

 

息子の様子を毎日，細かく観察しながら，
息子の将来の成長を願って，
既に新たな方策を検討している，今日この頃です。

 

 

【１歳年上の従兄と仲良く遊ぶ息子（写真左）と娘（写真中央）】