2018-11-25 13:34:45

 

 

０　プロローグ

 

生きる自分への自信を持たせる
「鍛地頭－tanjito－」の副塾長　住本小夜子です。

 

 

今回のテーマは「自己成長」です。
この「自己成長」をもたらす心的営みに「自己理解」と「他者理解」とがあります。
これら，２つの視点から「自己成長」についてお話できればと存じます。

 

 

 

 

Ⅰ　相手を理解するためには，まず自分から

 

「人は自分を理解した深さまでしか，相手を理解することができない」
という名言をご存知でしょうか？
これは，臨床心理学者である村瀬嘉代子氏が述べられている言葉です。
心理学を学んだり，福祉関係のお仕事をされたりしている方は，
一度は耳にされたことがあるのではないでしょうか。

 

自分を知る（自己理解）と相手を知る（他者理解）とは，密接に関係しています。
なぜならば，自らを上辺からだけの浅いアプローチでしか理解できずにいると，
相手に対しても上辺からだけの浅いアプローチでしか理解できず，
本当の意味で「〈自己を知る〉≒〈相手を知る〉」ことにはならないからです。

 

ここで必要とされるアプローチが，
「鍛地頭-tanjito-」のブログに度々登場している
「多面的・多角的・総合的」なものの見方や考え方なのです。

 

この「多面的・多角的・総合的」な視点で自己を分析していくことで，
より深く自己（内の他者）と向き合うことが可能となります。
この自己理解の程度が，他者理解の程度として反映すると考えられています。

 

つまり，「多面的・多角的・総合的」な視点を持ち合わせている人は，
「多面的・多角的・総合的」に自己や他者にアプローチできるということです。

 

 

現在，私は心理学を学んでいます。
その背景には，日々の「育児ストレス」がありました。

 

「なぜ私はイライラしているのか？」
「もっとうまくこどもと接することはできないのか？」
「ストレスを軽減させる方法はないのか？」

 

このように長く続いた自問自答の日々が，心理学を学ぶ契機となったのです。
「多面的・多角的・総合的」に自己を理解することが，こども（他者）を「多面的・多角的・総合的」に理解することにつながるのではないか？
そのためには，まず自己の心の在り方を「多面的・多角的・総合的」に捉えたい。
かくして，私は心理学の扉を叩くことにしたのです。

 

心理学で自己分析といえば，「ジョハリの窓」がよく用いられます。
これにより，私は，
「相手は認識しているけれど，自分では認識できていない「自分」」（気づかない窓）／「相手も自分も認識できていない「自分」」（未知の窓）
に気づくことができたのです。

 

 

【心理学の分野において自己分析に使用される「ジョハリの窓」】

 

 

ここで問題は，気づいただけで終わらせて良いのか？
ということです。

 

そうです。終わらせてはいけないのです。

 

「未知の窓」（気づいていなかった自分）に気づいたのに眠らせたままにするのはもったいない！！

 

自己の奥底に眠る「自己」を知ることができたのならば，自己の内なる他者としっかりと〈対話〉をすれば良いのです。端的に述べれば，短所を改め長所を伸ばせば良い。

 

一例として，………

 

 

 

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「教員採用試験に合格？ そんなもの，あなた次第で必然的に付いて来ますよ。」

 

 

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